Marie pratique le Natha Yoga
Le Natha Yoga est d’origine Indienne. Datant de plusieurs millénaires avant J.C, il allie plusieurs techniques amenant à l’harmonie du corps et de l’esprit, à l’équilibre du souffle et des énergies.
Les cours de Natha Yoga aident à potentialiser le physique, le mental et l’énergie.
Chaque séance allie: postures, souffles, gestes, contractions de certaines parties du corps et travail des yeux, ainsi que l’expérimentation et le travail de la concentration et la méditation.
Les Chakras et les Mantrâs sont au cœur de la pratique pour augmenter les potentialités de chacun.
« J’ai à cœur d’adapter la pratique de chacun en fonction de ses capacités et de vous aider à trouver VOTRE yoga pour vous sentir bien!»
Marie
cette vidéo explique les différences entre hatha yoga et natha yoga
Extrait d’une séance de natha yoga
Formations de Marie
Infirmière de métier et après plusieurs années de pratique de différents yogas, j’ai eu envie à mon tour de pouvoir transmettre mes ressentis.
J’ai ainsi choisi de suivre une formation de quatre ans en Natha Yoga reconnue par la Fédération Française des Ecoles de Yoga (école Lalita, Barberaz).
Afin d’améliorer mes connaissances, j’ai plaisir à me perfectionner régulièrement:
– pratiques des bols chantants (par Katherine Hollier, sonothérapeute)
– formation de Yoga Nidra par N. Bognard (yoga du sommeil).